التمور المجففة غنية أيضًا بالبوليفينول. توفر هذه المركبات مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، مثل تحسين الهضم وإدارة مرض السكري وحتى الوقاية من السرطان. في حين أن العديد من الفواكه المجففة تحتوي على نسبة عالية من البوليفينول ، فإن التمور المجففة هي أغنى مصدر.
التمور المجففة غنية أيضًا بالبوليفينول. توفر هذه المركبات مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، مثل تحسين الهضم وإدارة مرض السكري وحتى الوقاية من السرطان. في حين أن العديد من الفواكه المجففة تحتوي على نسبة عالية من البوليفينول ، فإن التمور المجففة هي أغنى مصدر.
Dried dates are also rich in polyphenols. These compounds provide a wide variety of health benefits, such as better digestion, diabetes management, and even cancer prevention. While many dried fruits have high polyphenol content, dried dates are the richest source.