معظم الدهون الموجودة في الفول السوداني هي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة ، وهي نوع صحي من الدهون. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، فإن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بدلاً من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم.
معظم الدهون الموجودة في الفول السوداني هي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة ، وهي نوع صحي من الدهون. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، فإن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بدلاً من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم.
معظم الدهون الموجودة في الفول السوداني هي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة ، وهي نوع صحي من الدهون. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، فإن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بدلاً من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم.
معظم الدهون الموجودة في الفول السوداني هي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة ، وهي نوع صحي من الدهون. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، فإن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بدلاً من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم.
معظم الدهون الموجودة في الفول السوداني هي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة ، وهي نوع صحي من الدهون. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، فإن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بدلاً من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم.
معظم الدهون الموجودة في الفول السوداني هي أحماض دهنية أحادية غير مشبعة ومتعددة غير مشبعة ، وهي نوع صحي من الدهون. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، فإن تناول الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بدلاً من الدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم.