Products tagged with 'seeds'

تعمل الإنزيمات النشطة في الأجوين على تحسين تدفق أحماض المعدة ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف عسر الهضم والانتفاخ والغازات.

Chia seeds are the edible seeds of Salvia hispanica, a flowering plant in the mint family native to central and southern Mexico

Chia seeds are the edible seeds of Salvia hispanica, a flowering plant in the mint family native to central and southern Mexico

الشمر مصدر غني بالألياف ، مما يساعدك على البقاء ممتلئًا لفترة أطول ، ويمنعك أيضًا من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والإفراط في تناول الطعام. هذا يؤدي إلى استهلاك أقل للسعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

بما أن الحلبة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة ، فهي تساعد في طرد السموم الضارة من الجسم وتساعد على الهضم.

من المعروف أن بذور السمسم مصدر ممتاز للبروتين ، مما يساعد على زيادة معدل الأيض ويحد من الجوع ، وبالتالي تجنب الإفراط في استهلاك السعرات الحرارية ويساعد على إنقاص الوزن. في الواقع ، يمكن أن تساعدك الأطعمة الغنية بالألياف على فقدان الدهون مع الحفاظ على العضلات.